怎么选择适合自己的枕头 着名枕头品牌推荐

枕头使是我们睡觉必备的工具，
，，天天*幸福的事情，
，，就是舒惬意服地枕在枕头上，
，，放空一下。。。。那么可能许多朋侪还不知道，
，，枕头的选择尚有许多门道，
，，今天小编就来先容一下怎么选择适合自己的枕头，
，，主要是看硬度、高度、形状等，
，，本篇文章还推荐一款着名的枕头品牌，
，，质量相当好，
，，相识一下吧！

一、怎么选择适合自己的枕头

1、硬度

许多朋侪以为枕头不惬意，
，，就是由于枕头的硬度不惬意。。。。要么是枕头过硬，
，，枕着咯者头疼；；
；；；；要么就是过于松软，
，，一睡就塌陷下去。。。。的枕头硬度或许是稍柔软些，
，，又不失一定硬度，
，，才华镌汰枕头与头皮之间的压强，
，，又坚持不匀称的压力，
，，从而是血液循环可从压力较小的地方通过。。。。

2、高度

高度是人们谈论枕头时说的*多的一个元素，
，，枕头的崎岖选择主要取决于个人，
，，有的人以为高些好，
，，有的人以为低些好。。。。据研究证实，
，，一般亚洲的成年人，
，，枕头高度在8-12cm左右为宜。。。。但详细也得凭证每个人的睡眠姿势来决议，
，，而枕头的选择是仰睡、侧睡、都能坚持颈部的正常心理弧度。。。。因此成人仰卧枕高15-20cm，
，，侧睡时枕高约20-15cm高度为宜。。。。

3、形状

枕头形状的选择也很主要，
，，这影响这人们脊椎、后背的康健。。。。一般的枕头都是位于人体脊柱的*上端，
，，包在脖子内里，
，，由7块椎骨组成的。。。。凭证人体工学，
，，枕头的形状以前高后低的形状*有利于颈椎的康健。。。。

二、着名枕头品牌推荐

睡眠博士，
，，建设于二十世纪，
，，在全球规模内着名度多很是高，
，，天下内排名都是较量靠前的。。。。睡眠博士产品系列许多，
，，该影象枕头品牌的产品销往各地，
，，在全球规模内也有许多的实体门店。。。。

以上就是关于床上用品的相关先容，
，，希望能对各人有资助！，
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